Ak sa cítite preťažení, unavení alebo sa nachádzate 

v náročnom období, nemusíte na to byť sami.

Sprevádzam ľudí k väčšej prítomnosti v každodennom živote –
od malých zastavení až po systematickú prácu so stresom 

v programe MBSR.

Pomáham lepšie zvládať stres, vnímať svoje telo, 

myšlienky a emócie s väčším pochopením, 

prijatím a dôverou v seba.

Na stránke nájdete články a meditácie ako prvý krok 

k väčšej všímavosti v každodennom živote.